野菜ジュースを飲むことは便秘に効果がある?便秘と野菜ジュース

野菜不足が深刻な現代人にとって、野菜ジュースは手軽に野菜の栄養素を補える強い味方になります。

野菜ジュースに含まれている、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素は、便秘解消にとっても効果的なものばかりです。

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